Snowkite i Grövelsjön

Att spänna på sig kite och skidor och ge sig ut på fjället blir allt populärare. Här är en härlig feel-good film från det tredje årliga kiteeventet i Grövelsjön som i år lockade 55 deltagare. Läs också vårt ... Läs mer...
madelgröt

Recept: Mandelgröt för turen

"Falsk mannagrynsgröt" är bland den lättaste maten som går att ha med på en tur. Med 125 gram per portion i torr vikt ger den ca 700 kcal och en stadig frukost. Dessutom är den riktigt snabb, enkel och god ... Läs mer...
fett lätt turmat

Fett lätt turmat

På turen är kalorität mat kung för den som vill pressa vikten på sin packning. Magkänslan säger att mejerivaror är tungt men vispgrädde på burk matchar klassisk turmat som pasta, havregryn och knäckebröd när de... Läs mer...
terapi fjällen

Naturen som terapisoffa

En växande mängd vetenskap pekar på hur tid i naturen kan hela en stressad hjärna. Positiva effekter har uppmätts på kreativt tänkande, stressnivåer och uppmärksamhet och att vördnaden för naturen leder till et... Läs mer...